【スマートライフプロジェクト】「寝ても疲れがとれないなら要チェック！ あなたの睡眠の質は大丈夫ですか？」の 特設Webコンテンツ公開のお知らせ
睡眠の悩みを解消する方法やぐっすり眠ってすっきり目覚めるためのコツをご紹介する
「寝ても疲れがとれないなら要チェック！あなたの睡眠の質は大丈夫ですか？」を公開いたしました。
本コンテンツでは、皆様が「眠り」について感じている疑問を、睡眠の専門家である国立精神・神経医療研究センターの栗山健一先生に伺い、睡眠の質を上げる3つポイントなど分かりやすく説明されています。ぜひご覧ください。
■URL： https://www.smartlife.mhlw.go.jp/event/sleep_quality/
